Art-thérapie
Une difficulté personnelle est en voie de résolution
dès qu'il devient possible de la voir sous des angles différents,
ou avec de la distance, de la modifier et
de s'en libérer en brisant le cadre dans lequel on est enfermé.
C'est en résumé ce que je propose en séance d'art-thérapie.
Comment se passe la séance ?
La séance est individuelle,
elle commence par un temps d'accueil où vous pourrez exprimer votre demande et vos préoccupations.
Il s'agit de prendre un temps hors du quotidien,
pour déposer ce qui vous pèse.
Puis, par un mode inhabituel et parfois incongru, alliant :
Parole
Relaxation
Créativité
je vous propose de "faire un pas de côté" et
de sortir ainsi de la raison pure, pour vous connecter
à votre cerveau intuitif, celui qui vous parle
en impressions, symboles et images pour
ouvrir "la porte des possibles" qui est parfois grippée
et ensemble, transformer vos difficultés en tremplin.
« Connaissez toutes les théories.
Dominez toutes les techniques mais, au moment où cela touche une âme humaine, soyez à peine une autre âme humaine.
La rencontre entre deux personnes est comme le contact de deux substances chimiques :
s’il y a une réaction, toutes deux se transforment. »
-Carl Jung-
Face aux difficultés de la vie, en prise avec nos propres émotions ou pensées douloureuses,
l'art-thérapie offre un accompagnement pour retrouver sa lumière.
S'autoriser à créer sa vie, à vivre sa vie, en être le créateur...
Divers médiums peuvent être utilisées, par exemple :
Argile
Pastels
Peinture
Collages
Exploration Sonore...
Mais au-delà de ces médiums,
peu importe l'objet produit, ce qui importe c'est
ce qui se passe à l'intérieur de celui qui travaille la matière.
L'art-thérapie ne consiste pas à faire du beau
mais à effectuer un travail psychique.